21 jours pour arrêter l'addiction à la technologie

Ce programme de 21 jours met en place une nouvelle routine avec une présence moins importante de la technologie (téléphone portable, médias sociaux, etc.). Il vous donne des conseils clés qui vous aideront à vous déconnecter.  Contient une boîte en carton contenant 21 papier et un bracelet de motivation  portant l'inscription " Tu peux le faire !"